Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Roll, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Snacks/Sonstiges: Almonds, Apricots, Apricots. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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