Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
95,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|