Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Pain aux Céréales, Oranges. Mittagessen: Poires, Alpro Lait de Noisettes, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Banane, Maïs, Vinaigrette, Tomates, Florette Mesclun, Oeuf Dur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerverdeen's Gewichtsverlauf
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