Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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43 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Miel, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, Papas Gratinadas. Abendessen: Nestlé Leche Condensada Light, Pan Amasado, Nescafé Tradición. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 23 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mariia Fernanda's Gewichtsverlauf
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