Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 6,98g | Eiw: 17,89g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Pear, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Bai Costa Rica Clementine, Advocare Spark Energy Drink (7g). mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Karen Lowell's Gewichtsverlauf
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