Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Abendessen: Куриный Бульон, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Рис Вареный. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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