Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2080 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Chef Select Frikadellen Klassik, Grafschafter Vollkorn Toast, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Normaler Kaffee. Mittagessen: Lidl Grobe Bratwurst, Normaler Kaffee. Abendessen: Freshona Rotkohl, Purland Sauerbraten Vom Rind, Harvest Basket Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: SodaStream Holunderblüte, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Reissdorf Kölsch. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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