Jmontemayor's Notizen, 10 Jan 18

Lunch was too big yesterday.
88,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 27,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
1157 kcal Fett: 63,65g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 106,71g.   Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread , Toasted White Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Scrambled Egg . Mittagessen: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup. Snacks/Sonstiges: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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Jmontemayor's Gewichtsverlauf


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