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161,3 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 207,64g | Eiw: 211,03g | Kohlh: 15,95g.
Frühstück: Great Value Classic Olive Oil, Egg White, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg. Mittagessen: Nice! Sharp Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Piping Rock MCT Oil, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg. mehr...
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4255 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at those macros...will you. Thanks for posting!
10 Jan 18 vom Mitglied: Judyrose1997
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PbSULAK's Gewichtsverlauf
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