Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Лук, Растительное Масло, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalups&'s Gewichtsverlauf
|