Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Биозлак Арахисовая Паста, Каждый День Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Степановна Семечки Очищенные. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста, Uni Dan Горчица Зернистая, Monini Масло из Виноградных Косточек, Холодец, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|