Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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124,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Помидоры Черри, Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almirra's Gewichtsverlauf
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