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83.1kg before run 82.2kg after run and a glass of water
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Fried Egg, Bacon, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Cheddar Cheese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Mittagessen: Tea with Milk, Kauai Princess Wrap. Abendessen: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy, Whiskey. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chissysa's Gewichtsverlauf
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