Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 141,64g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 301,76g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Medium) , McDonald's Bacon, McDonald's Egg Biscuit. Mittagessen: Swad Dal Tadka, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan, Tandoor Chef Tandoori Chicken Wings, Knorr Spinach & Artichoke Rice, Mahatma Basmati Rice. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Golden Corral Teriyaki Wings. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Little Debbie Nutty Bars (57g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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