Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1254 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Gâteau au Yaourt. Mittagessen: Tomates, Innocent Jus d'orange, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Baguette Complète. Abendessen: Mandarine, Oeuf sur le Plat. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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