Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Манты, Чай с Молоком, Манты, Манты, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Карамель, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Яблоко, Банан, Сушки, Сушки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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___na___'s Gewichtsverlauf
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