Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Arance, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Fruyo Stracciatella. Mittagessen: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Nostromo Tonno al Naturale , Bayernland Fiocco di Latte. Abendessen: Kinder Maxi, Finocchio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitalità Gallette di Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Myprotein Thewhey, Vipiteno Yogurt alla Fragola. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.massimo97's Gewichtsverlauf
|