32.8
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: 香蕉, 7-11 冰拿鐵(大). Mittagessen: 黃日香 豆干. Abendessen: 雞胸肉(烤製或烘焙), 雞蛋(整個), 泡菜, 日式 豚骨拉麵. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|