Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Окей Миндаль Обжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Булгур. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Авокадо. Abendessen: Китайская Брокколи (Вареная), Ленморепродукт Акула Стейк. Snacks/Sonstiges: Рубленый Чеснок, Макдоналдс Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|