Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Mittagessen: Fine Life Икра из Кабачков, Calve Майонез Легкий, Чеснок, Глобус Свекла Отварная, Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Русский Гематоген Гематоген Детский. Snacks/Sonstiges: Fine Life Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Horeca Select Топпинг Карамель, Fazer Fazermint. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ayepifanova's Gewichtsverlauf
|