Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 146,89g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Мистраль Зеленая Гречка. Mittagessen: Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Вика Суп с Сыром и Овощами на Куриной Грудке, Соль, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Горчица, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кудесница Мука Кукурузная, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Золотые Луга Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heradja's Gewichtsverlauf
|