Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 206,42g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Andatti Café Americano, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Marinela Pingüinos . Mittagessen: Neptuno Filete de Pescado Basa, La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Abendessen: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar , Bimbo Pan Cero Cero, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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