Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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633 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Cooked Asparagus, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Kellogg's Raisin Bran Crunch, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. mehr...
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konstantes Gewicht
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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