Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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187 kcal
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Fett: 5,64g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 7,13g.
Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Torresmo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Poly Santos's Gewichtsverlauf
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