Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Гречка с Мексиканской Смесью, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Английский Хлеб , Чай. Mittagessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Вареное Яйцо, Каравай Английский Хлеб . Abendessen: Epica Йогурт Клубника , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gsovetnik's Gewichtsverlauf
|