Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta Omleti. Abendessen: Peynirli Börek, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Ihlamur Çayı, Magnum Mini Double Çikolata, Badem, Elma, Süt (Tam Yağlı). mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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asdf....'s Gewichtsverlauf
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