Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 251,98g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Solomillo de Cerdo, Hacendado Yogur Sabores, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Galletas Maria Fibra. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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