Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 254,68g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Соленые Огурцы с Укропом, Кускус (Вареный), Каравай Хлеб Черный Столовый, Активия Йогурт с Черносливом. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свинина, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Лесной Олень, Конти Конфеты Ассорти, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|