Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Б.Ю. Александров Нуга в Молочном Шоколаде. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Картофельное Пюре. Abendessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Активиа Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Чай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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