Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Квашеная Капуста, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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