Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Вкус Мая Хлебцы Гречнево-Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Игристое Вино, Город Сыра Сыр Копченый. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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