Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помело, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Стручковая Фасоль с Яйцом, Макароны Отварные. Abendessen: Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Коровка из Кореновки Мацони, Морковь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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