Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Oranges, Monoprix Beurre Doux, Alpro Lait de Noisettes, Pain aux Céréales. Mittagessen: Andros Compote Pomme Abricot, Vinaigrette Française, Tomates, Poireau Cuit, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Abendessen: Kiwi, Carrefour Pizza Quattro Formaggi. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerverdeen's Gewichtsverlauf
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