|
Nyt loppuu sit tää mun itsesäälissä rypeminen.
Torstaisen parin viskinaukun ja 2 lonkeron katkaisema 2kk selväputki on nyt aloitettu uudelleen. Eilen day 1.
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 10,12g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Pirkka Krutonki, Nutrilett Chicken Soup. Abendessen: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä. mehr...
|
|
3234 kcal
|
Bewegung:
Sauvakävely - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mike1one1's Gewichtsverlauf
|