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Met hemd en onderbroek
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128,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Goede Start, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tarwebrood. Mittagessen: Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tarwebrood. Abendessen: Maaltijdsalade Provençaalse Kip. Snacks/Sonstiges: Festini (Aardbei), Appels. mehr...
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3844 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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