Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 234,33g | Kohlh: 356,93g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Mittagessen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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