Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Свитлогорье Творог 9%. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Гауда, Куриное Филе. Abendessen: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Брокколи, Яйцо, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булгур. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cit_cat's Gewichtsverlauf
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