Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Raw Super Food Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Mittagessen: Ekoplaza Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Abendessen: Jumbo Koolvisfilet, Olijfolie, Mayonaise (Mager), Aviko Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: OLA Raket Ijsje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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