Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Nutella Nutella, Épi d'or Spécial Mie Nature. Mittagessen: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Abendessen: Picard Épinards Hachés à la Crème, Panzani Pâtes. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka, Lidl Croque Monsieur. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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