Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes, Egg. Abendessen: Safeway French Bread, Dinty Moore Microwave Ready Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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