Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 114,97g | Eiw: 182,66g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Kananmuna (Kokonainen), Kananmunan Valkuainen, Valio Voi, Lidl Pakaste Mustikka, Lidl Pakastemansikat. Abendessen: Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Valio Voi, Peruna. Snacks/Sonstiges: Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Valio Voi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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suonpaa.janne's Gewichtsverlauf
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