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повышается🤔
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Конфета, Ашан Багет Французский, Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Просто Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Atech Nutrition BCAA, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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segey.k4n's Gewichtsverlauf
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