Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Телятина Отварная. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Snacks/Sonstiges: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Салат Овощной с Маслом, Фундук Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aflyatunova_july's Gewichtsverlauf
|