Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коммунарка Шоколад 68%, Увелка Крупа Пшено, Кофе. Mittagessen: Беллакт Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Авокадо Авокадо, Венский Завтрак Сливочный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Belkarus's Gewichtsverlauf
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