Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 9,47g.
Abendessen: Valio Aurajuusto, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu), Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Milbona Juustoraaste Emmental , Eridanous Feta, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Nanatar's Gewichtsverlauf
|