Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 40,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Noris Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Приготовленная Морковь, Навага. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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