Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 99,37g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 10,96g.
Frühstück: Valio Сыр Oltermanni 17%, Шпинат, Бекон, Яйцо, Venta Сливки 35%, Кофе. Mittagessen: Тесто моцарельное, Красная Цена Сыр Голландский, МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Mevgal Фета, Hortex Шпинат Размельченный. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Hortex Шпинат Размельченный, Milbona Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Пекорино, Торчин Майонез Европейский, Салат Ромэн или Соз, Ростбиф. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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