Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2010
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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817 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 27,74g.
Frühstück: cottage, baking soda, oat barn, egg, curd, yogurt. Mittagessen: bouillon meat, Beef boiled. Abendessen: Beef Base, beef boiled. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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