Elvybarbar's Notizen, 14 Jan 18

Weegschaal schommelde heel er. Heel hoof en zo laaag
62,2 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2018:
630 kcal Fett: 28,39g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 55,12g.   Mittagessen: Walnoten, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), AH Rundvleessoep. Abendessen: Rode Paprika, AH Kippendijfilet. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Elvybarbar's Gewichtsverlauf


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