Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Erdbeeren, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Made With Luve Lupinenaufstrich Natur , Aldi Vitalbrot , Espresso, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Lidl Weißwein Schorle , Nadler Fleischsalat mit Joghurt, Gut & Günstig Gnocchi, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hähnchenpfanne Provence. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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